6 βήματα ενάντια στα… κιλά της TV!

Εάν θέλετε να αποφύγετε τα περιττά κιλά, μην κάθεστε με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση: αυτό είναι το μήνυμα που προκύπτει από ολοένα και περισσότερες μελέτες, οι οποίες υποδηλώνουν πως η ακινησία σε συνδυασμό με τους λαχταριστούς πειρασμούς που περνάνε μπροστά από τα μάτια μας έχουν ολέθριες συνέπειες για τη σιλουέτα μικρών και μεγάλων.

Ο κλινικός διαιτολόγος – βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο Νοσοκομείο «Λαϊκό», στην Αθήνα, δίνει μερικές συμβουλές προστασίας για όλη την οικογένεια:

1. Να αποφεύγεται η κατανάλωση των γευμάτων μπροστά στην τηλεόραση. Επειδή η τηλεόραση τραβάει όλη την προσοχή με τις έντονες και εναλλασσόμενες εικόνες της, το παιδί αλλά και οι ενήλικοι τρώνε «μηχανικά» και περισσότερο απ’ όσο χρειάζονται, διότι δεν επιτυγχάνεται ο «εγκεφαλικός» κορεσμός της πείνας. Ετσι, όχι μόνο προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πιθανό να αναζητήσουν πάλι τροφή πολύ γρήγορα μετά το φαγητό τους. Συνεπώς, να τρώτε σε ένα τραπέζι, μακριά από την τηλεόραση _ και όταν τελειώσετε το φαγητό σας, πηγαίνετε να δείτε το τηλεοπτικό πρόγραμμα της αρεσκείας σας. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Βρετανική κυβέρνηση μειώνει τους μισθούς των υπουργών!!

Η κυβέρνηση Τόρις-Φιλελεύθερων Δημοκρατών της Βρετανίας αποφάσισε να μειώσει κατά 5% τις οικονομικές απολαβές των υπουργών, ανακοίνωσε το γραφείο του πρωθυπουργού.

Η απόφαση αυτή ανακοινώθηκε μετά το πρώτο υπουργικό συμβούλιο που έλαβε χώρα την Πέμπτη.

Σημείο αιχμής για τους Φιλελεύθερους Δημοκράτες είναι η μείωση του ελλείμματος του προϋπολογισμού στη Βρετανίας, ο οποίος ξεπερνά το 11% του ΑΕΠ. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

«ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΩ να βρεθούν οι ένοχοι που σκότωσαν το παιδάκι μου και εμένα μαζί…»

«ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΩ να βρεθούν οι ένοχοι που σκότωσαν το παιδάκι μου και εμένα μαζί…». Η κυρία Αγάθη, μητέρα του Νώντα Τσακάλη, του νεαρού άντρα που έχασε τη ζωή του στο υποκατάστημα της τράπεζας Μarfin- Egnatia,λύνει τη βαριά σιωπή της και μέσω της «REAL» απευθύνει το δικό της μήνυμα οργής. Ενα μήνυμα με πολλούς αποδέκτες… Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Είναι κοντά και μαζί με όλους, που τον πιστεύουν και τον αγαπούν!

Εορτή Αναλήψεως του Κυρίου

Σήμερα η Εκκλησία γιορτάζει τη μεγάλη Δεσποτική εορτή της Αναλήψεως του Ιησού Χριστού. Για τη θεία Ανάληψη ομολογούμε στο Σύμβολο της Πίστεως, δηλαδή στο «Πιστεύω», ότι όταν τελείωσε το έργο της θείας οικονομίας, ο Ιησούς Χριστός αναλήφθηκε στους ουρανούς και κάθισε στα δεξιά του Θεού Πατέρα. Να τα λόγια του ιερού Συμβόλου, που τα ακούμε στη θεία Λειτουργία· «Και ανελθόντα εις τους ουρανούς και καθεζόμενον εκ δεξιών του Πατρός». Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Ευλόγησε, ω Κύριε, και τους φίλους μου και τους εχθρούς μου (Προσευχή Αγίου Νικολάου Βελιμίροβιτς)

Οι εχθροί με έχουν οδηγήσει μέσα στην αγκάλη Σου περισσότερο, από ό,τι οι φίλοι μου. Οι φίλοι με έχουν προσδέσει στην γη, ενώ οι εχθροί με έχουν λύσει από την γη και έχουν συντρίψει όλες τις φιλοδοξίες μου στον κόσμο.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

The Assumption of our Lord

On the Thursday of the sixth week from Pascha, we celebrate the Assumption of our Lord and God and Saviour Jesus Christ.

When he was with his Disciples before his passion, he promised them the coming of the all-holy Spirit, saying, ‘It is right that I go away. For if I do not go away, the Paraclete will not come’. And again, ‘When he comes, he will teach you all truth. Therefore, after rising from the dead, he appeared to them for forty days, not the whole time, but at intervals, eating and drinking with them, proving the resurrection more surely. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Αναρτήθηκε στις 15 Πεντηκοστάριο. Ετικέτες: , , , , . Leave a Comment »

Το νόμισμα της καλοσύνης

Κάποτε, ο γνωστός συγγραφέας Ντοστογιέφσκυ βγήκε στον απογευματινό του περίπατο. Ενώ η ημέρα έφθανε στο σούρουπο ένας ζητιάνος άπλωσε το χέρι και ζητούσε βοήθεια. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »