Μοναξιά

Πριν από δύο μέρες, στην γειτονική μας Κροατία, βρέθηκε- άκουσον άκουσον-,μια γυναίκα, πεθαμένη μπροστά στην τηλεόραση για 42 χρόνια.

Ο,τι απέμεινε λοιπόν από την άτυχη γυναίκα, η οποία είχε δηλωθεί εξαφανισμένη τότε, στέκονταν παραπονεμένα αλλά με εγκαρτέρηση, να περιμένουν εκείνον που θα την επισκεφτεί.

Η Hedviga Golik, γεννημένη το 1924, πιθανόν είχε φτιάξει ένα τσάι, κάθισε στην αγαπημένη της πολυθρόνα και άνοιξε την ασπρόμαυρη τηλεόραση.

Η αστυνομία της Κροατίας είπε πως οι γείτονες την είχαν δει για τελευταία φορά το 1966, τότε που ήταν δηλαδή…42 ετών.

Οι γείτονες της νόμιζαν ότι είχε μετακομίσει σε ένα διαμέρισμα στην πρωτεύουσα το Ζάγκρεμπ.

Αλλά βρέθηκε από την αστυνομία όταν διέρρηξαν το σπίτι για να ανακαλύψουν σε ποιον ανήκει.

Ο εκπρόσωπος της αστυνομίας είπε: » Μέχρι στιγμής δεν έχουμε ιδέα πως γίνεται κάποιος που επίσημα είναι αναφερόμενος σαν εξαφανισμένος για τόσο καιρό, να μην αναζητηθεί στο σπίτι που έμενε»

Σκότωσαν τον σεφ επειδή… δεν τους άρεσε το φαγητό!

Ένας διάσημος Ιάπωνας σεφ, ο Μίκι Νοζάβα, έχασε τη ζωή του μετά από καυγά με δύο δυσαρεστημένους πελάτες που έφυγαν από το εστιατόριό του χωρίς να πληρώσουν επειδή δεν τους άρεσε το φαγητό.

Ο 57χρονος σεφ, που τα τελευταία χρόνια είχε εγκατασταθεί στο νησί Σιλτ της Γερμανίας, υπέκυψε την Δευτέρα στα τραύματά του στη μονάδα εντατικής θεραπείας του τοπικού νοσοκομείου, ανέφερε η εισαγγελέας Ούλρικε Στάλμαν-Λίμπελτ. Προς το παρόν δεν είναι διαθέσιμα τα αποτελέσματα της νεκροτομής, πρόσθεσε.

Ως ύποπτοι για τη δολοφονία του Νοζάβα έχουν συλληφθεί δύο εργάτες ηλικίας 36 και 50 ετών.

Σύμφωνα με τα τοπικά μέσα ενημέρωσης αφορμή για τη φιλονικία στάθηκε ένα πιάτο νουντλς με λαχανικά και μοσχαράκι.

Πότε είναι έτοιμο να κοιμηθεί σε μεγάλο κρεβάτι;

Από: Ελένη Καραγιάννη

 

Πότε και πώς πρέπει να γίνει η μετάβαση από την κούνια στο κρεβάτι του.

 

Οι ειδικοί θεωρούν ότι η καλύτερη ηλικία για να «μετακομίσει» ένα παιδί από την κούνια σε κανονικό κρεβάτι είναι τα 2,5 με 3 χρόνια. Μέχρι τότε, οι γνωστικές ικανότητες του παιδιού δεν έχουν αναπτυχθεί αρκετά ώστε να αντιλαμβάνεται τις νοητές διαστάσεις ενός χώρου και να μπορεί να παραμένει μέσα στα όρια ενός κρεβατιού. Κάποιες φορές όμως αυτή η αλλαγή χρειάζεται να γίνει αρκετά νωρίτερα, όπως για παράδειγμα εάν το παιδί αρχίσει να προσπαθεί να βγει μόνο του από την κούνια πηδώντας τα κάγκελα και κινδυνεύοντας να προσγειωθεί «ανώμαλα» στο πάτωμα. Σ’ αυτή την περίπτωση, εάν ακόμα δεν έχετε παραγγείλει το καινούριο του κρεβάτι, μέχρι να είστε έτοιμη για την αλλαγή, είναι απαραίτητο να πάρετε κάποια προληπτικά μέτρα, όπως:

• Τοποθετήστε μεγάλα μαξιλάρια στο πάτωμα μπροστά από την κούνια, ώστε εάν τυχόν πέσει, τουλάχιστον να πέσει στα μαλακά.
• Βγάλτε την κούνια από το δωμάτιο και αφήστε το παιδί να κοιμάται στο στρώμα (αρκεί, βέβαια, το δωμάτιό του να είναι απολύτως ασφαλές για εκείνο)
• Χαμηλώστε (εάν υπάρχει η δυνατότητα) τα κάγκελα της κούνιας για να μπορεί να ανεβαίνει και να κατεβαίνει εύκολα.

Επιπλέον, φροντίστε η μετάβαση στο κρεβάτι «για μεγάλα παιδιά» να μην συμπέσει με άλλου είδους «πιέσεις» προς την ανεξαρτησία, όπως η εκμάθηση της τουαλέτας και το ξεκίνημα του σχολείου ή άλλες σημαντικές αλλαγές στη ζωή του, όπως η μετακόμιση σε καινούριο σπίτι και ο ερχομός ενός μωρού,

7 μαθήματα ευτυχίας για παιδιά

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Αν μπορούσαμε να διαλέξουμε μόνο ένα πράγμα για τη ζωή του παιδιού μας, σίγουρα αυτό θα ήταν η ευτυχία. Διδάσκεται όμως;

Οι ψυχολόγοι μας λένε πως ναι, αρκεί να τη γνωρίζουν και οι ίδιοι οι γονείς. 

Όταν είμαστε ευτυχισμένοι, η ευτυχία μοιάζει σαν κάτι πολύ απλό.

Ο δρόμος όμως που μας οδηγεί σε αυτή συχνά είναι μακρύς και δύσκολος. Όλοι οι γονείς έχουμε νιώσει πως βασική μας αποστολή είναι η ευτυχία του παιδιού μας. Συχνά συζητάμε μεταξύ μας πώς θα μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοεκτίμηση, ανεξάρτητα και ήσυχα, παιδιά που θα γίνουν υπεύθυνοι και μορφωμένοι ενήλικες. Πώς όμως μπορούμε να τα βοηθήσουμε να τα πετύχουν όλα αυτά; Ακολουθώντας την καρδιά μας, τη λογική ή και τα δύο; Εμείς σας δίνουμε επτά απλές κατευθυντήριες γραμμές για να σας βοηθήσουμε να βρείτε το σωστό μονοπάτι στο λαβύρινθο που λέγεται ανατροφή του παιδιού. 

1. Δώστε του ανιδιοτελή αγάπη
Το να αγαπάς ανιδιοτελώς σημαίνει πως δέχεσαι τον άλλον όπως είναι, ανεξάρτητα από το τι και πόσο καλά τα καταφέρνει. Αν του δίνετε την αγάπη σαν επιβράβευση γιατί έχει φέρει καλούς βαθμούς ή έχει φάει όλο το φαγητό του, το πιθανότερο είναι να εξελιχθεί σε ένα παιδί αγχωτικό και ανασφαλές, ένα παιδί που θα νιώθει πως για να πάρει αγάπη πρέπει να ευχαριστεί τους άλλους. Φυσικά, η επιβράβευση είναι πάντα καλή, αλλά καλύτερα είναι να ξέρει πως το αγαπάτε γιατί είναι μοναδικό και πως θα το αγαπάτε πάντα και σε οποιαδήποτε συνθήκη.

15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Πριν γίνουμε μαμάδες, όλες είχαμε μεγάλες προσδοκίες για τα πάντα.

Από τη στιγμή που ανακαλύψαμε τη μητρότητα καταλάβαμε πως μόνο τα μικρά πράγματα μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις ευτυχισμένη στη ζωή. Και όλα έχουν να κάνουν με τα παιδιά μας.

Η Laura Kemp συγγραφέας του βιβλίου Mum Like Us μας δίνει 15 από αυτά τα μικροπράγματα που κάνουν μια μαμά κάνουν ευτυχισμένη.

1. Αν κάποιος, οποιοσδήποτε (εκτός από σένα) έχει μαγειρέψει για  όοοοολη την  οικογένεια και εσύ δε χρειάζεται παρά να κόψεις το ψωμί.

2.  Το οποιοδήποτε μικρούλι λουλουδάκι, ασήμαντο χορταράκι, ή σκουριασμένο καπάκι μας χαρίζει το παιδάκι μας ανακοινώνοντας: «το μάζεψα για σένα μαμά». Και καθόλου δεν μας πειράζει που είναι μούσκεμα, γιατί μόλις είχε κάνει πιπί δίπλα του ένας σκύλος.

3. Όταν το παιδάκι σου, σου δίνει ένα κομματάκι από την (πολύτιμη) σοκολάτα του.

Ναι, είναι μεγάλη σου τιμή να μοιράζεται μαζί σου κάτι τόσο ανεκτίμητο… ακόμη κι όταν τη ρίχνει μέσα στο καπουτσίνο σου που ακόμη δεν έχεις αρχίσει να πίνεις

4. Τα σαββατοκύριακα χωρίς hang over. Όσες φορές κι αν έχεις αναπολήσει εκείνα τα γλεντζέδικα σαββατόβραδα της νιότης σου, πολύ χαίρεσαι που την Κυριακή το πρωί ξυπνάς

5. Όταν τα παιδιά σου ζητάνε να πάνε στο κρεβάτι από μόνα τους.

6. Όταν πέφτει ο πυρετός του παιδιού μετά από 24 ώρες με συνεχόμενα σαραντάρια.

Ο Μητροπολίτης τους χάρισε στυλό για να γράψουν στις Πανελλαδικές

ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΚΟΜΟΤΗΝΗ

Κείμενο:Λουδάρος Ανδρέας

Από ένα στυλό στο οποίο υπήρχε γραμμένη η φράση «ο Θεός μαζί σου» δώρισε στους μαθητές ο Μητροπολίτης Μαρωνείας και Κομοτηνής κ. Παντελεήμονας.

Χθες το βράδυ, στον Μητροπολιτικό Ναό της Κομοτηνής, τελέσθηκε Θεία Λειτουργία για την πνευματική ενίσχυση των παιδιών που από αύριο μπαίνουν στη «μάχη» των πανελλαδικών εξετάσεων, στην οποία ιερούργησε ο κ. Παντελεήμων

Απευθυνόμενος στα παιδιά που είχαν γεμίσει τον Ναό του Ευαγγελισμού, ο κ. Παντελεήμων τους ζήτησε να προσευχηθούν ώστε να γίνει το θέλημα του Θεού στην ζωή τους, όποιο και να είναι αυτό.

«Στις καθοριστικές, για την υπόλοιπη ζωή των παιδιών, εξετάσεις» υπογράμμισε «πρέπει όλοι να σταθούμε δίπλα στα παιδιά προσευχητικά, αφού αυτό είναι το όπλο μας για καθημερινή ενίσχυση από την Χάρη του Θεού». 

Νεαρή Τυνήσια θύμα βιασμού ξεκινάει ξανά τη ζωή της

Ένα βράδυ του Σεπτεμβρίου του 2012, κοντά σε μια σικ συνοικία της Τύνιδας, η 28χρονη Μεριέμ Μπεν Μοχάμεντ έπεσε θύμα βιασμού από δύο αστυνομικούς. Ο φίλος της, που τη συνόδευε, ξυλοκοπήθηκε από έναν τρίτο αστυνομικό. Το ζευγάρι κατέθεσε μήνυση. Από θύματα, όμως, βρέθηκαν γρήγορα στη θέση του κατηγορούμενου.

Η Μεριέμ και ο φίλος της παραπέμφθηκαν σε δίκη για προσβολή των ηθών. Υπέρ τους κινητοποιήθηκαν η ιντελιγκέντσια της χώρας και πολλές Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις. Τον περασμένο Νοέμβριο, η Μεριέμ απηλλάγη λόγω αμφιβολιών. Τώρα θα δικαστούν οι βιαστές της. Τι σημαίνουν όλα αυτά για την Τυνησία; «Χάρις στον ποινικό κώδικα που είχε ψηφιστεί επί Χαμπίμπ Μπουργκίμπα, οι γυναίκες στην Τυνησία είναι λίγο πιο ελεύθερες απ’ό,τι σε άλλες χώρες», λέει σε συνέντευξή της στη Φιγκαρό η Μεριέμ, που βρέθηκε την περασμένη εβδομάδα στη Γαλλία για να προωθήσει το βιβλίο της με τίτλο «Ενοχη επειδή έπεσα θύμα βιασμού». Υπάρχει όμως μια μεγάλη απόσταση ανάμεσα στους νόμους και την καθημερινή πραγματικότητα. Η σεξουαλικότητα παραμένει ένα απόλυτο ταμπού.

Κανείς δεν μιλά γι’αυτό, μόνο οι φίλες μεταξύ τους. Ο πρώτος κανόνας για μια γυναίκα είναι να παραμείνει παρθένα μέχρι τον γάμο της. Αν δεν το κάνει, ο σύζυγός της μπορεί πάντα να την τιμωρήσει.

Για όλους αυτούς τους λόγους, η νεαρή γυναίκα δίστασε προτού καταθέσει μήνυση εναντίον των βιαστών της. Τελικά την έπεισε ο φίλος της. Στην αστυνομία προσπάθησαν να την αποτρέψουν. «Σταμάτα να παίζεις θέατρο!» της είπε ένας αστυνομικός. «Θα το μάθει η οικογένειά σου», την προειδοποίησε ένας άλλος. Δεν τους άφηναν να φύγουν αν δεν έπαιρναν πίσω τη μήνυση. Αλλά δεν την πήραν πίσω.

Κι ας άλλαξε γνώμη στο τέλος ο φίλος της Μεριέμ. Ποιος της έδωσε τόσο θάρρος; «Ο Θεός. Είμαι πολύ πιστή».

Η ανατροφή των παιδιών κατά τον Άγιο Ιωάννη Χρυσόστομο

ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΖΗΣΗ
Πρωτοπρεσβυτέρου Καθηγητού Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Η ΑΝΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ
ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΑΓΙΟ ΙΩΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟ

ΠΡΟΛΟΓΟΣ

Το κείμενο που ακολουθεί προέρχεται από δύο μικρές ραδιοφωνικές ομιλίες που εκφωνήθηκαν το 1976 στον τότε κρατικό Ραδιοφωνικό Σταθμό Βορείου Ελλάδος ανάμεσα σε άλλες ομιλίες που εκάλυψαν τα έτη 1975-1976 με γενικό θέμα «Οι Πατέρες της Εκκλησίας και η εποχή μας». Η επικαιρότητα των παιδαγωγικών απόψεων του Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου εξακολουθεί να ισχύει πολύ περισσότερο σήμερα, μετά από είκοσι έτη, η παρέλευση των οποίων αντί να βελτιώσει τα πράγματα στην αγωγή των νέων δυστυχώς τα εχειροτέρευσε.

Ο θεσμός του γάμου και η οικογένεια διέρχονται τρομερή κρίση με σημαντική αύξηση των διαζυγίων και νομιμοποίηση σχεδόν των εξωγαμιαίων και προγαμιαί­ων σαρκικών σχέσεων. Χωρίς σωστές οικογένειες τα παιδιά γίνονται έρμαιο στις αυξηθείσες κακές επιδράσεις του περιβάλλοντος, ενώ συγχρόνως τα σχολεία αδυνατούν να βοηθήσουν, γιατί δεν στοχεύουν πλέον στη διαμόρφωση καλών και αγαθών ανθρώπων, αλλά στη μετάδοση γνώσεων.

Δεν έγιναν αλλαγές στο κείμενο. παραμένει όπως εκφωνήθηκε το 1976. Προστέθηκε μόνο στο τέλος ο προβληματισμός για το προγραμματισμένο από το Υπουργείο Παιδείας μάθημα της «Σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης». Το κείμενο κυκλοφορούσε δακτυλογραφημένο και χρησιμοποιήθηκε βιβλιογραφικά από μεταπτυχιακούς φοιτητάς και άλλους στη διαπραγμάτευση σχετικών θεμάτων.

Ο Αρχιεπίσκοπος τίμησε Γερμανούς εμπνευστές για την «Βοήθεια στα παιδιά της Ελλάδας»

Τους εμπνευστές της κίνησης της Γερμανίας «Βοήθεια για τα παιδιά στην Eλλάδα» τίμησε χθες το απόγευμα ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και Πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος.

Η τιμητική εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα συνεδριάσεων της Ιεραρχίας της Εκκλησίας της Ελλάδος στο Συνοδικό Μέγαρο, παρουσία του Αρχιγραμματέα της Ιεράς Συνόδου Επισκόπου Διαυλείας κ. Γαβριήλ, του Υπουργού Εσωτερικών κ. Ευριπίδη Στυλιανίδη, του Γενικού Διευθυντή της Φιλανθρωπικής Οργάνωσης της Αρχιεπισκοπής «Αποστολή» κ. Κωστή Δήμτσα, κληρικών και λαϊκών συνεργατών του προγράμματος.

Πώς να καταστρέψετε αποτελεσματικά το παιδί σας

* Από μικρό να μην του αρνείστε τίποτα. Δίνετέ του ό,τι επιθυμεί, ό,τι ζητάει, ιδίως όταν πεισματώνει και κλαίει. Έτσι θα μεγαλώσει και θα πιστεύει πως οι άλλοι του οφείλουν τα πάντα, πως έχει μόνο δικαιώματα.

* Όταν αρχίσει να ξεστομίζει βρισιές, εσείς να γελάτε. Έτσι θα του δώσετε να καταλάβει ότι είναι πολύ έξυπνο!

* Μην του λέτε ποτέ: «Αυτό είναι κακό!». Έτσι λένε μόνο τα παλιά μυαλά. Όταν αργότερα συναντήσει στη ζωή του δυσκολίες και θα υποστεί το κακό, τότε θα έχει την βεβαιότητα πως η κοινωνία είναι που το αδικεί.

* Μαζεύετε εσείς ό,τι παρατάει εδώ κι εκεί -βιβλία, ρούχα, παπούτσια… Μην του πείτε ποτέ: «Μάζεψέ τα, βάλ’ τα στη θέση τους». Έτσι θα πιστέψει πως η μάνα είναι δούλα του, και πως για όλα είναι υπεύθυνοι πάντα οι άλλοι.

* Αφήστε το να βλέπει τα πάντα (προπαντός στην τηλεόραση) και να διαβάζει τα πάντα, χωρίς ποτέ να το καθοδηγείτε. Το παιδί σας είναι ατσίδα και ξέρει να διακρίνει! Η μόρφωσή του θα γίνει έτσι πολύ πλατειά!

* Μην του δίνετε καμιά πνευματική αγωγή. Να κοροϊδεύετε μπροστά του την πίστη, την Εκκλησία, τους παπάδες κι εκείνους που τους ακολουθούν. Όταν το παιδί μεγαλώσει , «θα διαλέξει από μόνο του».

* Δίνετέ του μπόλικο χαρτζιλίκι για να μη νιώθει κατώτερο από τους άλλους και «να μη στερηθεί ό,τι στερηθήκατε εσείς». Όταν μεγαλώσει, θα είναι βέβαιο πως την αξία στον άνθρωπο τη δίνει το χρήμα, αδιάφορο πώς αποκτήθηκε.

Πρέσβης Αζερμπαϊτζάν: Πάνω από 200.000 χιλιάδες Ορθόδοξοι ζουν στην χώρα μου! (Φώτο)

Ο πρέσβης Αζερμπαϊτζάν, κος Rahman Mustafayev, στο »Αγιορείτικο Βήμα».

Του Γιώργου Θεοχάρη

Πάνω από είκοσι βυζαντινές εκκλησίες και μοναστήρια διασώζονται, οι έξι από τις Εκκλησίες λειτουργούν κανονικά και κατακλύζονται από τους 200.000 Ορθόδοξους Χριστιανούς που ζουν στο Αζερμπαϊτζάν και αντιπροσωπεύουν το 2,5% του πληθυσμού, υπογραμμίζει σε συνέντευξή του στο ΄΄Αγιορείτικο Βήμα΄΄ Ο πρέσβης Αζερμπαϊτζάν, κος Rahman Mustafayev.

Οι πιστοί της Ορθόδοξης Εκκλησίας στο Αζερμπαϊτζάν δεν είναι μόνο

«Πως γράφεται η λέξη μέλλον;»

«Ενα χαρτομάντηλο;»  μια φωνή έκοψε σε χίλια κομμάτια τις σκέψεις μου. Επιασα να τις μαζέψω. Δύσκολο.
Κοίταξα τριγύρω. Να βρω τον υπαίτιο. Να ζητήσω το λόγο.
Οι σκέψεις πέταξαν. Λέφτερες.
«Χαρτομάντηλο;» ακούστηκε ξανά η παιδική φωνή
Και νάτος που καθόνταν πάνω σε ένα κομμάτι χαρτόνι μπροστά μου.
Τραντάχτηκε το βλέμμα μου. Η μήπως ήταν η καρδιά μου;
Μπροστά μου καθισμένος ο μικρός, μισοβουτηγμένος στην τσαλακωμένη σελίδα του μοναδικού του τετραδίου.
«Ξέρεις γράμματα;» με ρωτάει
«Λίγα..» πήγα να κάνω τον έξυπνο

«Ύποπτη» για ωτίτιδες η πιπίλα

Μπορεί η πιπίλα να βοηθάει το μωρό σας να κοιμηθεί, και να γλιτώνουν έτσι τα αυτιά σας από το βρεφικό κλάμα, δεν συμβαίνει όμως, το ίδιο και με τα…αυτάκια του μωρού σας.

 Η πιπίλα, μας λένε Ολλανδοί ερευνητές, ευθύνεται για την προδιάθεση που παρουσιάζουν πολλά βρέφη να εμφανίζουν λοιμώξεις των αυτιών.Έπειτα από 5 χρόνια ερευνών σε δείγμα 500 παιδιών, παιδίατροι από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της Ουτρέχτης στην Ολλανδία, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος επαναλαμβανόμενης λοίμωξης των αφτιών ήταν σχεδόν διπλάσιος για τα παιδιά που χρησιμοποιούσαν πιπίλα.

Θα αποκτήσουν το … 17ο παιδί τους!

φωτὀ:Daily Mail

Ένα ζευγάρι από τις ΗΠΑ, η Κρίστι και ο Ντέιβ Κέισον από την Καλιφόρνια είναι έτοιμοι να αποκτήσουν το 17ο  παιδί τους.
Οι δυο γονείς έχουν συνολικά εννιά αγόρια και επτά κορίτσια ηλικίας δύο – 23 ετών και ονειρεύονται να μεγαλώσουν την οικογένειά τους κι άλλο.

Πόσο; μα, μέχρι να φτάσουν τα 20 παιδιά.

«Κάθε μωρό είναι ξεχωριστό. Υπάρχει πάντα η αγωνία να δεις σε ποιον θα μοιάζουν, τι προσωπικότητα θα αναπτύξουν, τι χρώμα μαλλιά θα έχουν…

Δε νομίζω ότι είμαι εθισμένη στην εγκυμοσύνη. Απλά μέχρι τώρα δεν έχουμε νιώσει ότι η οικογένειά μας έχει «ολοκληρωθεί»», είπε η 41χρονη πολύτεκνη μητέρα.

Η Κρίστι αποφάσισε πως ήθελε ακόμη ένα παιδί, το 17ο, πολύ νωρίς. Πέντε μήνες πριν γεννηθεί ο νεότερος γιος τους Ναθάνιελ ο οποίος αυτή τη στιγμή είναι δύο ετών.

Η σωστή διαχείριση του άγχους των εξετάσεων βοηθά τον μαθητή

Συμβουλές της ψυχολόγου Φ.Αμανατίδου

(Φωτογραφία: Eurokinissi )

 

Το άγχος αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής των μαθητών που ετοιμάζονται για τις εξετάσεις. Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του άγχους; Πώς μπορεί ένας μαθητής να διαχειριστεί το άγχος πριν αλλά και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων; Πώς η μελέτη μπορεί να γίνει πιο αποδοτική; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί για να μην ενισχύουν το άγχος του μαθητή;

Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά δίνει η ψυχολόγος Φωστηρία Αμανατίδου στην διάλεξη της, με θέμα «Τεχνικές διαχείρισης του άγχους των εξετάσεων στα παιδιά», που θα δώσει την Τετάρτη, στις 18.30 μ.μ., στην Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη της Θεσσαλονίκη.

Τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να φαίνονται στο σώμα, στη συμπεριφορά αλλά και στις σκέψεις του μαθητή.

«Ο πονοκέφαλος, ο ιδρώτας, το σφίξιμο στο στομάχι, το πλάκωμα στο στήθος είναι τα σωματικά ‘σημάδια’ του άγχους. Στη συμπεριφορά του αγχωμένου μαθητή μπορούμε να διακρίνουμε ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, υπερκινητικότητα ή τάση προς απομόνωση. Επίσης, ο αγχωμένος μαθητής διακατέχεται από αρνητικές σκέψεις όπως: ‘δεν θα τα καταφέρω’, ‘δεν αξίζω’, ‘είμαι άχρηστος’», εξηγεί η κ.Αμανατίδου.

Τα μωρά έχουν συναίσθηση του περιβάλλοντος από τον 5ο μήνα

Τα μωρά, φαίνεται πως αποκτούν τις πρώτες συνειδητές εμπειρίες του κόσμου γύρω τους από τον πέμπτο κιόλας μήνα της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα.

 Είναι η πρώτη φορά που οι επιστήμονες εντόπισαν ενδείξεις της συνείδησης και της μνήμης να αναδύονται τόσο νωρίς στον εγκέφαλο ενός μωρού.

Έως τώρα υπάρχει αμφιβολία κατά πόσο ένα μωρό πέντε μηνών αντιδρά με συνείδηση ή απλώς με ανακλαστικό τρόπο στα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως π.χ. όταν κοιτά το πρόσωπο του γονιού του ή πιάνει ένα αντικείμενο που του δίνεται. Επειδή τα μωρά δεν είναι σε θέση να μιλήσουν, οι επιστήμονες δεν μπορούν να κάνουν τεστ συνείδησης όπως στους ενήλικους για να ελέγξουν σε ποιο βαθμό τα μωρά αντιδρούν αυτόματα ή συνειδητά.

Οι Γάλλοι και Δανοί ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science», σύμφωνα με το ίδιο και το «New Scientist», μελέτησαν με ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα την εγκεφαλική δραστηριότητα για να ρίξουν φως στο κατά πόσον τα μωρά αναπτύσσουν επίγνωση και συνείδηση.

10 τρόποι για να μάθουν τα παιδιά να διαχειρίζονται το θυμό τους

Φυσικά και δεν είναι δυνατόν το παιδί σας να μην θυμώνει, να μην νευριάζει ή μην ενοχλείται.

Το ζήτημα είναι πώς θα μάθει να εκφράζει με πιο εποικοδομητικό τρόπο αυτά τα συναισθήματα και πώς να τα διαχειρίζεται σωστά.

Οι ψυχολόγοι  Dr. Scott Turansky και Joanne Miller, στο βιβλίο τους  Home Improvement, The Parenting Book You Can Read to Your Kids, μας λένε 10  απλούς τρόπους για να το κάνουμε, όπως διαβάσαμε στο imommy.gr.1. Βοηθήστε το παιδί να αναγνωρίσει το θυμό τουΤα παιδιά συχνά δεν αναγνωρίζουν το θυμό. Στην πραγματικότητα αντιδρούν αντανακλαστικά, χωρίς να καταλαβαίνουν τι συμβαίνει. Όταν τους πούμε τώρα θύμωσες πιθανόν και να μην καταλάβουν πως ακριβώς νιώθουν.

Βοηθήστε το παιδί εξηγώντας του ότι θυμός είναι ένα συναίσθημα που από μόνο του δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό.

Ο τρόπος που το εκφράζει κάποιος κάνει την διαφορά. Θέστε λοιπόν τα όρια : (π.χ. μπορώ να φωνάζω αλλά όχι να χτυπώ) και προτρέψτε το να διαλέξει άλλους τρόπους έκφρασης όχι τόσο επιθετικούς. (ζωγραφική, δυνατή μουσική και χορός, κουβέντα με έναν φίλο, βόλτα με το ποδήλατο, κ.λ.π).

Επίσης εξηγήστε του πως αν καταφέρει να ελέγχει τον θυμό του, μπορεί να είναι κερδισμένος καθώς θα μπορεί να συζητά και να αναζητά συμβιβαστικές λύσεις σε όσα επιθυμεί2. Μάθετε το να αναγνωρίζει τα σημάδια

Μεγαλώνοντας ένα παιδί με υψηλή αυτοεκτίμηση

Ο τρόπος που βλέπει το παιδί σας τον εαυτό του καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και τη μετέπειτα πορεία του.

Η πιο σημαντική διαφορά ανάμεσα στους «επιτυχημένους» και στους «αποτυχημένους» της ζωής δεν είναι άλλη από μία λέξη: Αυτοπεποίθηση.

Όλοι ξέρουμε πως η υψηλή αυτοεκτίμηση αποτελεί ένα βασικό «συστατικό» για μια επιτυχημένη ζωή.

Ο βασικός κορμός της συγκροτείται από πολύ μικρή ηλικία, με βάση τα μηνύματα που έχουμε λάβει ως παιδιά από τους σημαντικούς ενήλικες της ζωής μας, αλλά και από τις εμπειρίες μας γενικότερα.

Εννοείται βέβαια πως ως γονείς δε μπορούμε να ελέγξουμε όλα όσα βλέπει, ακούει ή σκέφτεται το παιδί μας, μπορούμε όμως να «παρέμβουμε» θετικά στο χτίσιμο της αυτοπεποίθησης του.

Οι βασικοί θεμέλιοι λίθοι γι’ αυτό το σημαντικό έργο είναι η αγάπη, η αποδοχή αλλά και η δυνατότητα που δίνουμε στο παιδί για να ανακαλύψει τα ταλέντα και τα ενδιαφέροντά του.

Αν εμείς δεν κατανοήσουμε το παιδί μας, δεν υποστηρίξουμε τις επιλογές και τις αναζητήσεις του, δεν το παροτρύνουμε να πάρει πρωτοβουλίες, τότε ίσως να μην ανακαλύψει ποτέ τι πραγματικά τις δυνατότητες του, ή τι το κάνει ευτυχισμένο. 

Τρόφιμα από ΥΠΑΜ στο κοινωνικό παντοπωλείο Μητρόπολης Λεμεσού

Τα τρόφιμα εξασφαλίστηκαν από εξοικονομήσεις λόγω ακύρωσης Πασχαλινής γιορτής

Του Γιάννη Κωστακόπουλου

Ο Φώτης Φωτίου σημείωσε πως «οι στρατιώτες μας συμπαρίστανται έμπρακτα, αυτές τις δύσκολες ώρες, στους χιλιάδες συμπατριώτες μας που έχουν ανάγκη».

Η ακύρωση της πασχαλινής γιορτής των στρατιωτών στο Σταυροβούνι, «έφερε» τρόφιμα στο κοινωνικό παντοπωλείο της Μητρόπολης Λεμεσού.

Ο Υπουργός Άμυνας Φώτης Φωτίου,παραδίδοντας σήμερα το μεσημέρι τα προϊόντα που εξασφαλίστηκαν από τις εξοικονομήσεις, λόγω ακύρωσης της γιορτής, δήλωσε πως οι στρατιώτες μας συμπαρίστανται έμπρακτα, αυτές τις δύσκολες ώρες, στους χιλιάδες συμπατριώτες μας που έχουν ανάγκη τη βοήθεια μας. Δείχνει αυτή η πράξη, σημείωσε ο κ. Φωτίου και την ευαισθητοποίηση και την προτεραιότητα της Εθνικής Φρουράς, αυτό το διάστημα για κοινωνική προσφορά και το κοινωνικό έργο.

Μαμά μου, Μπαμπά μου, να θυμάσαι…

Αν ένα μωράκι μπορούσε να εκφράσει σε απόλυτες λέξεις και κατανοητές προτάσεις  τα θέλω του αλλά και τον τρόπο «χειρισμού» του, θα έλεγε τα παρακάτω:

Μαμά, μπαμπά να θυμάσαι ….

Μη με παραχαϊδεύεις. Ξέρω καλά πώς δεν πρέπει να μου δίνεις πάντα ό,τι σου ζητώ.

Μην αλλάζεις στάση απέναντί μου συνέχεια. Προτιμώ να είστε σταθεροί μαζί μου. Έτσι νιώθω περισσότερη σιγουριά.

Μη με κάνεις να νιώθω μικρότερο από ότι είμαι, γιατί τότε εγώ προσπαθώ να φαίνομαι μεγαλύτερο.

Μη μου κάνεις παρατηρήσεις μπροστά σε άλλους. Είναι πιο καλά να τα λέμε όταν είμαστε μόνοι.

Τα λάθη που κάνω δεν είναι αμαρτίες. Είναι λάθη και μπορώ να τα διορθώσω.

Πώς να ηρεμείτε το παιδί σας όταν το πιάνει «υστερία»!

Το λεγόμενο tantrum, αποτελεί τον τρόμο κάθε γονιού με δίχρονο! Ή, με απλά λόγια, η «υστερία» που πιάνει τα πιτσιρίκια αφήνοντας τους γονείς άφωνους και ανίκανους να χειριστούν την κατάσταση.

Οι συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τα, βίαια συχνά, ξεσπάσματα του μικρού σας είναι αμέτρητες. Κανείς δεν θέλει να τραβολογάει ένα αλαλιασμένο, τεντωμένο σαν τόξο πιτσιρίκι από την κούνια για να φύγουν, να φορά κράνος για να αποφεύγει τις σφαίρες από Duplo όταν κλείνει η τηλεόραση και να ακούει ουρλιαχτά και κλάματα για μισή ώρα συνεχόμενα απλά επειδή πήγε να του φορέσει τις κάλτσες.
Μήπως, όμως, βλέπουμε τα ξεσπάσματα αυτά με διαφορετικό μάτι από αυτό που θα έπρεπε; Μήπως αντί να φοβόμαστε, να αποφεύγουμε και να προσπαθούμε να αντικρούσουμε τα παιδιά όταν «φρικάρουν», θα μπορούσαμε να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία προς όφελός τους; Ίσως αν κατανοήσουμε καλύτερα τα tantrums να μπορέσουμε να «δουλέψουμε» με αυτά και τελικά να βγούμε όλοι, τόσο το παιδί όσο και εμείς, κερδισμένοι. Η αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Heather Turgeon εξηγεί.

Κατανοώντας τον εγκέφαλο

Τα tantrums δεν είναι απλά τραυματικές στιγμές απίστευτου πείσματος, κατά τις οποίες το παιδί διεκδικεί με σθένος αυτό που θέλει.

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να διαβάζει και να γράφει καλύτερα;

Κάθε μέρα, το παιδί της πρώτης σχολικής ηλικίας πηγαίνει στο σχολείο του, όπου υπό την καθοδήγηση των δασκάλων του καταβάλλει επί πέντε ώρες ιδιαίτερες προσπάθειες να μάθει να διαβάζει και να γράφει, δεξιότητες σαφώς διακριτές και ελάχιστα λειτουργικές κατά την παιδική κρίση.

Επιστρέφοντας στο σπίτι το μεσημέρι, κανένα παιδί, όσο φιλότιμο και πειθαρχημένο να είναι, δεν δείχνει ιδιαίτερα πρόθυμο να διαβάσει και να γράψει κάτι παραπάνω από τις εργασίες του για την επόμενη ημέρα, παρά τις σχετικές καλοπροαίρετες υποδείξεις των γονιών του.

Το παιδί χρειάζεται χρόνο και εκπαίδευση για να μπορέσει να αντιληφθεί τη λογική και τη συσχέτιση της γραφής με την ανάγνωση. Χρειάζεται εμπειρίες για να κατανοήσει βιωματικά τη λειτουργικότητα των δύο στη ζωή του. Και εναπόκειται σε εσάς, τους γονείς, να του χαρίσετε τις εμπειρίες αυτές, μέσα από διαδικασίες ευχάριστες και ενδιαφέρουσες για το παιδί.

Ως γονείς, είστε εσείς που μάθατε στο παιδί σας να ζει και να μαθαίνει, από τις πρώτες μέρες της ζωής του. Θα πρέπει να ξέρετε ότι είναι και δικός σας ρόλος, λειτουργώντας συμπληρωματικά στο έργο των δασκάλων, να εξοικειώσετε το παιδί με τις δύο αυτές βασικές μαθησιακές δεξιότητες.

8 τρόποι για να κάνουμε τα παιδιά να μας ακούν

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Συχνά τα παιδιά όχι μόνο δεν υπακούν, ούτε καν ακούν τι τους λέμε -είτε από αφηρημάδα, είτε επειδή είναι απορροφημένα με κάποιο παιχνίδι.

Όμως υπάρχουν κάποια τρικ που θα μας βοηθήσουν να ακουστούμε!

 

Αιφνιδιάστε τα

Όλοι οι γονείς επαναλαμβάνουν κάποιες συγκεκριμένες φράσεις όπως «σήκω», «φόρεσε τα παπούτσια σου», «μην λες κακές κουβέντες», «μην βγάζεις το μπουφάν σου». Είναι φυσικό όταν ακούν τα ίδια κάποια στιγμή να τους φαίνονται βαρετά. Αν τα αιφνιδιάσετε με κάποιες εναλλακτικές  προτάσεις όπως: «μωρό μου, έχω κάτι σημαντικό να σου πω…δεν θα ξαναμιλήσεις άσχημα», ίσως το μήνυμα καταγραφεί πιο εύκολα.   

Κάντε μια προσπάθεια να κατανοήσετε τον κόσμο τους

10 τρόποι να σταματήσετε τους αδερφικούς καβγάδες (χωρίς να βάλετε τις φωνές)

Από: Ελένη Καραγιάννη

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις και πολύ περισσότερο ανάμεσα στα αδέρφια.

Με αυτές τις απλές τεχνικές θα καταφέρετε (ελπίζουμε) να φέρετε ξανά την ειρήνη στο σπίτι σας.

1. Αναλάβετε το ρόλο του διαμεσολαβητή και όχι του δικαστή

Είναι πράγματι δύσκολο να σκεφτεί κάποιος τι είναι σωστό και τι λάθος όταν βλέπει τα παιδιά του να χτυπάνε το ένα το άλλο. Η πρώτη σας αντίδραση να τρέξετε να προστατέψετε τη σωματική τους ακεραιότητα και να τα χωρίσετε είναι σωστή. Προσπαθήστε να τους εξηγήσετε τις επιπτώσεις των πράξεών τους χωρίς απειλές.

Το κάθε παιδί καταλαβαίνει ότι με το να χτυπήσει το άλλο παιδί προκαλεί πόνο. Δώστε τους εναλλακτικές λύσεις για να λύσουν τον καυγά τους. Εάν η κατάσταση έχει ξεφύγει και συνεχίζουν, μιλήστε τους αργότερα. Για την ώρα βάλτε τους σε διαφορετικούς χώρους να ηρεμήσουν. Μην φτάσετε στο σημείο να «εμπλακείτε» κι εσείς στον καβγά φωνάζοντας. Μιλήστε απόλυτα και μην ζητάτε εξηγήσεις.

2. Αποφύγετε να πάρετε το μέρος του ενός ή του άλλου

Έκφραση Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Λέσχης Ένωσις Νέων «Τραστ» προς το Κοινωνικό Παντοπωλείο της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Κύπρου

 

 Η Λέσχη Ένωσις Νέων «Τραστ» ανταποκρινόμενη στο κάλεσμα των καιρών, για βοήθεια προς τους άπορους συμπολίτες μας, παρέδωσε στις 29 Απριλίου 2013 στο Κοινωνικό Παντοπωλείο της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Κύπρου τρόφιμα αξίας €25.000.